نکاتی برای میان وعده کودکان

تغذیه نوزادان یکی از دل مشغولی های همیشگی والدین است در این بین بسیاری از والدین از اهمیت میان وعده ها غافل اند . در ابتدا باید توجه کنید که میان‌وعده‌های غذایی کودکان نباید کسالت آور باشند. برای بسیاری از کودکان میان‌وعده‌های غذایی حکم نوعی سرگرمی و تفریح را دارند، و لزوماً بد نیستند. نکاتی…

در مورد شیر مادر به این موارد دقت کنید

شیر مادر اولین و بهترین تغذیه برای نوزاد به شمار می رود ، بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که شیر خشک و انواع دیگر شیر ها نمی تواند جایگزین خوب و مناسبی برای تغذیه نوزادان به خصوص نوزادان شش ماهه باشد. در مورد شیر مادر به این موارد دقت کنید چند فایده شیر…

غذاهایی مخصوص کودکان بیش فعال

مطالعات فراوانی روی نقش عوامل تغذیه ای در بیش فعالی كودكان مبتلا انجام شده است كه نتایج برخی از آنها را مرور می‌كنیم. بیش فعالی یك اختلال رفتاری شایع است كه حدود 8 تا 10 درصد از كودكان سنین پیش دبستانی به آن مبتلا هستند. احتمال ابتلا به این اختلال در پسران 3 برابر بیشتر…

کودک شما هم حرف شما را گوش نمی کند ؟

شاید به عنوان پدر و مادر وظیفه خود می دانید که مسوولیت پرورش و تربیت فرزندان را به عهده بگیرید. گاهی این مسوولیت تمام زندگی شما را دربر می گیرد به خصوصاگر پای نظم و ترتیب در میان باشد، در مقابل انتظار دارید به حرف های شما گوش کنند اما این روزها اکثر والدین از…

راهنمای روابط جنسی در دوران بارداری

سه ماهه اول بارداری — تهوع و استفراغ دوران بارداری از هفته 6 بارداری آغاز می شود، در این دوران روابط جنسی و یا حتی تصور آن نیز ممکن است موجب بروز حالت تهوع در زنان باردار شود. اغلب زنان حس می کنند بویایی شان تقویت شده و هر بویی به نظرشان تهوع آور می رسد. بروز…

علل سوزش سرمعده در دوران بارداری و راههای التیام

بسیاری از زنان در دوران بارداری از سوزش سردل رنج می‌برند. ممکن است این پرسش‌ها در این مورد پیش آید: برای از بین بردن این ناراحتی چه می‌توان کرد؟ آیا درمان این ناراحتی به جنین آسیبی نمی‌رساند؟ و آیا سوزش سردل در دوران بارداری مشکلی جدی است؟ علل سوزش سرمعده در دوران بارداری و راههای…

رنگ کردن مو در دوران بارداری امن می باشد؟

تاکنون هیچ نشانه ای مبنی بر نقص مادرزادی یا سقط جنین بر اثر استفاده از رنگ مو ارائه نشده است، پس احتمالا استفاده از رنگ مو در دوران بارداری مانعی ندارد. در گذشته برخی از رنگ ها حاوی متانول و سایر مواد شیمیایی بالقوه خطرناک بودند که می توانست به جنین آسیب برساند، ولی در…

تاثیرات بحث و دعواهای والدین روی کودکان

تحقیقات جدید نشان می دهد که محکم بستن در، داد زدن، و سکوت سنگین بین پدر و مادر، واقعاً می تواند از نظر هیجانی و احساسی به کودکان آسیب وارد کند. محققان دریافته اند که کودکانی که در سنین مهدکودک هستند و والدینشان به کرات و با خشونت با یکدیگر دعوا می کنند، بیشتر احتمال…

جایگزین های درست برای تنبیه بدنی کودکان

۱ – محروم کردن موقتی: روش محروم کردن موقتی یکی از جایگزین های مناسب برای تنبیه بدنی کودک است و به این صورت است که شما کودکتان را برای مدتی از فعالیتی محروم می کنید البته این محرومیت باید به گونه ای باشد که کودک شما احساس کند چیز باارزشی را از دست داده است.…

علل‌ و راههای درمان خشونت‌ و پرخاشگري‌ در کودکان‌

الگوپذيري‌ کودکان‌ از والدين‌ يکي‌ از دلايل‌ بسيار مهم‌ پرخاشگري‌ در کودکان‌ يادگيري‌ است. يعني‌ کودکاني‌ که‌ الگوهاي‌ رفتاري‌ پرخاشگرانه‌ داشته‌ اند، همانند الگوهاي‌ خود رفتار مي ‌کنند. چنانچه‌ پدر يا مادري‌ خلق ‌و خويي‌ عصباني‌ و پرخاشگر داشته‌ باشند، مسلماً فرزندشان‌ نيز پرخاشگر خواهد شد. اين‌ رفتار توسط‌ کودک‌ ياد گرفته‌ مي ‌شود. از…

ناخن جویدن کودکان ، علل و درمان

ناخن جویدن شایع ترین عادت رفتاری در کودکان است و بررسی ها نشان می دهد، حدود ۴۰ درصد از کودکان ۴ تا ۶ ساله به این عادت مبتلا هستند. گرچه عادت ناخن جویدن با افزایش سن کاهش می یابد اما این عادت در سنین دبیرستان و حتی جوانی نیز دیده می شود. به عبارتی ناخن…

مراقبت های پیش از تولد

در اواخر دوران بارداری ، چک کردن بیشتری مورد نیاز است تا از سلامتی کودک و مادر اطمینن حاصل شود . مراقبت های پیش از تولد در گذشته ، قابله ها و ماماها تنها روی کودکی که در رحم مادر رشد می کند توجه می کردند . اما اکنون کارکنان بیمارستان درک بیشتری پیدا کرده…

استرس شمادر دوران بارداری همسرتان

دوران بارداری همسر دوره پر استرس تری نسبت به بعداز تولد فرزندتان می باشد . اگر شما و همسرتان بتوانید استرس خود را مدیریت کنید و آرامش خود را حفظ کنید می تواند به سلامت شما و فرزندتان کمک کند استرس شمادر دوران بارداری همسرتان چرا ممکن است شما در دوران بارداری همسرتان دچار استرس…

تحکیم روابط با همسرتان در دوران بارداری همسرتان

در ماه های اواسط بارداری همسرتان می توان گفت زمان مناسبی است تا با همسرتان از کنار هم بودن لذت ببرید و روابط تان را محکم تر کنید. تحکیم روابط با همسرتان در دوران بارداری همسرتان خیلی از پدرانی که برای اولین بار پدر می شوند، برای تغییرات که بعد از تولد فرزندشان اتفاق می افتد…

مزایای تعادل بین کار و زندگی

زمانی که فرزندتان به دنیا می آید بعد از آن تغییرات مهمی ممکن است در زندگی شما ایجاد شود . یافتن تعادلی بین کار و خانواده و زمانی که به خود اختصاص می دهید برای شما و روابط تان با همسر و فرزندتان مفید می باشد . مزایای تعادل بین کار و زندگی قبل از…

پیاده روی مناسب برای کاهش وزن

شاید ده ها راه را به عنوان بهترین راه های کاهش وزن به شما معرفی کرده باشند اما لازم است بدانید برای کاهش وزن 2 نکته مهم وجود دارد اول کم رساندن کالری به بدن دوم سوزاندن  کالری ، یکی از بهترین راههای سوزاندن کالری پیاده روی است. 7 نوع پیاده روی که وزن تان را کاهش…

این پنج جمله خوب را حتما به کودک تان بگویید

کودک و دوستش در اتاق مشغول بازی هستند. سر و صدای آنها باعث اذیت و آزار شماست، بهتر است بگویید: «بچه‌ها تصمیم بگیرید یا بی سر و صدا بازی کنید، یا از اتاق خارج شوید.»  این پنج جمله خوب را حتما به کودک تان بگویید من تو را دوست دارم ولی این کار تو را نمی‌پسندم…

آینده نگری برای پدر شدن

پدر شدن مزایای بسیاری همراه دارد. نقش پدر بودن با نقش مادر بودن متفاوت است. مزایای پدر شدن در طول دوران بارداری ، شما موارد زیاد و بدی در رابطه با سختی های تولد ، بدخوابی و … شنیده اید . اما دلیل همه آنها یک چیز است بچه دار شدن. با پدر شدن شما…

حالات و کسالت های صبح گاهی همسرتان (صحبتی با پدران آینده)

بیشتر  زنان در دوران بارداری دچار حالات و کسالت های صبح گاهی می شوند. حالت گیجی بارداری تغییرات هورمونی  را به همراه دارد که می تواند باعث تغییراتی در حالات همسرتان شود این ممکن است با علائم ناچیز یا بدون علائم برای همسرتان رخ دهد. حالات و کسالت های صبح گاهی همسرتان برای برخی مردان…

ورزش مردان و همسرشان در اواسط دوران بارداری

ورزش سبک معمولاً برای همسر باردارتان بی خطر می باشد . اما تغییرات در بدن او ممکن است تعادل و هماهنگی او را در اواسط بارداری به هم بزند. ورزش مردان و همسرشان در اواسط دوران بارداری بعد از اینکه پزشک همسرتان سلامتی همسرتان را تائید کرد ، او می تواند کارهای زیر را انجام…

خوراکی هایی که منجر به سقط جنین و زایمان زودرس می شوند

کافئین سال‌های زیادی است که گفته می‌شود مصرف مقدار زیاد کافئین در روز—چه از طریق قهوه، چای، نوشابه، شکلات یا نوشابه‌های انرژی‌زا– در طول دوران بارداری با خطر سقط‌جنین همراه است و تحقیقی که در سال ۲۰۰۸ انجام گرفت، آن را تایید می‌کند. در این تحقیق مشخص شد، زنانی که ۲۰۰ میلی‌گرم یا بیشتر در…

گریه کودکتان را ترجمه کنید

مفهوم گریه کودک کودکی که گریه می کند در تلاش است تا چیزی به شما بگویید ممکن است بخواهد گرسنگی یا پرخوری و شکم دردش را به شما اطلاع دهد و ممکن است بخواهد بگوید پوشکش خیس و از این بابت ناراحت است. یا بر عکس او آن پوشک مرطوب و گرم را دوست می…

چگونه بارداری سالمی داشته باشیم ؟

در مورد چگونه بارداری سالمی داشته باشیم ؟سالم ماندن در بارداری مقوله بسیار مهمی است که نه تنها سلامتی از جنبه فیزیکی بلکه ذهنی مادر را هم شامل می شود و برای رشد کودک هم بسیار مهم و ضروری است . سلامتی ترکیبی است از تغییرات سبک زندگی ، داشتن تغذیه مناسب و کافی ،…

دانستنی هایی در مورد تب نوزادان و درمان آن

می دانید دمای طبیعی بدن کودک چقدر است؟ درجه حرارت طبیعی بدن با دماسنج دهانی ٣۷ درجه سانتی گراد و با دماسنج داخل مقعد ٣۷/۵ است. درجه حرارت بالای ٣۷/۵ مقعدی و بالاتر از ٣٨ دهانی، تب نام دارد. دانستنی هایی در مورد تب نوزادان و درمان آن آیا باید هر تب کودک را کاهش…

نکات کاربردی برای خواباندن راحت نوزاد

ارتباط چشمی برقرار نكنید به هیج وجه قبل از خواب نوزاد را هیجان زده نكنید. ارتباط چشمی طولانی و معنادار شما با نوزاد محرك ترین عامل برای نوزاد است. حواستان را جمع كنید و وقتی می خواهید كودك را بخوابانید یا وقتی بیدار شده است، او را آرام كنید با او ارتباط چشمی برقرار نكنید.…