مواد غذایی مفید برای مرد قبل از اقدام برای بچه دار شدن

از میان هر 25 مرد یک نفر اختلال کم بودن تعداد اسپرم‌ها را دارد. فاکتورهای سبک زندگی نظیر استرس، چاقی، و رژیم غذایی نامناسب می‌تواند بر تعداد و فعالیت اسپرم‌ها تأثیرگذار باشد. با افزایش شیوع اختلالات بارداری و ناباروری در میان زوج‌های جوان تلاش برای پیدا کردن بهترین راه حل درمانی بیش از پیش ادامه…

آشفته شدن یا عصبانی شدن پدران در دوران بارداری

منبع : www.raisingchildren.net.au مردهایی که قرار است پدر شوند انتظار دارند که خوشحال شوند ، اما برخی از آنها در کنترل عکس العمل ها و احساساتشان مشکل دارند. واکنش قوی به بارداری خبر بارداری می تواند باعث ایجاد حس استرس ، فشار و دست پاچگی در برخی از مردان شود. شما می توانستید برای بچه…

صحبتهایی با پدران در مورد اوایل دوران بارداری

منبع : www.raisingchildren.net.au حتی اگر شما بچه می خواستید ، ممکن است هنگامی که پی می برید همسرتان باردار می باشد غافلگیر شوید. بعضی از مردان در چند ماهه نخست به قضیه بارداری همسرشان نمی خواهند فکر کنند و درگیر آن شوند. صحبتهایی با پدران در مورد اوایل دوران بارداری شما صاحب یک بچه شده…

مراقبت های پیش از تولد

در اواخر دوران بارداری ، چک کردن بیشتری مورد نیاز است تا از سلامتی کودک و مادر اطمینن حاصل شود . مراقبت های پیش از تولد در گذشته ، قابله ها و ماماها تنها روی کودکی که در رحم مادر رشد می کند توجه می کردند . اما اکنون کارکنان بیمارستان درک بیشتری پیدا کرده…

استرس شمادر دوران بارداری همسرتان

دوران بارداری همسر دوره پر استرس تری نسبت به بعداز تولد فرزندتان می باشد . اگر شما و همسرتان بتوانید استرس خود را مدیریت کنید و آرامش خود را حفظ کنید می تواند به سلامت شما و فرزندتان کمک کند استرس شمادر دوران بارداری همسرتان چرا ممکن است شما در دوران بارداری همسرتان دچار استرس…

تحکیم روابط با همسرتان در دوران بارداری همسرتان

در ماه های اواسط بارداری همسرتان می توان گفت زمان مناسبی است تا با همسرتان از کنار هم بودن لذت ببرید و روابط تان را محکم تر کنید. تحکیم روابط با همسرتان در دوران بارداری همسرتان خیلی از پدرانی که برای اولین بار پدر می شوند، برای تغییرات که بعد از تولد فرزندشان اتفاق می افتد…

مزایای تعادل بین کار و زندگی

زمانی که فرزندتان به دنیا می آید بعد از آن تغییرات مهمی ممکن است در زندگی شما ایجاد شود . یافتن تعادلی بین کار و خانواده و زمانی که به خود اختصاص می دهید برای شما و روابط تان با همسر و فرزندتان مفید می باشد . مزایای تعادل بین کار و زندگی قبل از…

آینده نگری برای پدر شدن

پدر شدن مزایای بسیاری همراه دارد. نقش پدر بودن با نقش مادر بودن متفاوت است. مزایای پدر شدن در طول دوران بارداری ، شما موارد زیاد و بدی در رابطه با سختی های تولد ، بدخوابی و … شنیده اید . اما دلیل همه آنها یک چیز است بچه دار شدن. با پدر شدن شما…

حالات و کسالت های صبح گاهی همسرتان (صحبتی با پدران آینده)

بیشتر  زنان در دوران بارداری دچار حالات و کسالت های صبح گاهی می شوند. حالت گیجی بارداری تغییرات هورمونی  را به همراه دارد که می تواند باعث تغییراتی در حالات همسرتان شود این ممکن است با علائم ناچیز یا بدون علائم برای همسرتان رخ دهد. حالات و کسالت های صبح گاهی همسرتان برای برخی مردان…

ورزش مردان و همسرشان در اواسط دوران بارداری

ورزش سبک معمولاً برای همسر باردارتان بی خطر می باشد . اما تغییرات در بدن او ممکن است تعادل و هماهنگی او را در اواسط بارداری به هم بزند. ورزش مردان و همسرشان در اواسط دوران بارداری بعد از اینکه پزشک همسرتان سلامتی همسرتان را تائید کرد ، او می تواند کارهای زیر را انجام…

معنای پدر شدن

پدر شدن چه معنایی برای من دارد ؟ چطور می توانم یک پدر خوب باشم ؟ فکر کردن در مورد این سوال ها در طول دوران بارداری می تواند به داشتن تجربه خوبی از پدر بودن کمک می کند معنای پدر شدن پدر شدن می تواند به شما احساس بزرگی بدهد. به عنوان یک پدر…

آماده شدن برای تغییرات پس از تولد فرزند

به دنیا آمدن بچه می تواند فشارها و خواسته های بیشتری را به شما  در رابطه با همسرتان ایجاد کند. آگاه بودن از این موضوع در بارداری می تواند شما را برای تغییرات آماده کند. آماده شدن برای تغییرات پس از تولد فرزند روابط بعد از به دنیا آمدن بچه : آنچه شما انتظار دارید…

پول ، بودجه و تامین کننده برای خانواده

بسیاری از پدران درباره اینکه تنها تامین کننده خانواده شان می شوند نگران هستند، مخصوصاً اگر خانواده دو تا منبع درآمدی بوده اند و حال تنها به یک منبع درآمدیتبدیل می شوند. پول ، بودجه و تامین کننده برای خانواده بیشتر پدران می خواهند بیشتر از یک شخصی باشند که فقط پول در می آورند…

عکس العمل شما در مقابل بارداری همسرتان

اگر بارداری بصورت برنامه قبلی یا اینکه بطور ناخواسته باشد ، شنیدن اینکه شما صاحب بچه خواهید شد لحظه بسیار مهمی در زندگی شما خواهد بود . هنگامی که شما خبر بارداری همسرتان را می شنوید ممکن است شما احساسات متفاوتی داشته باشید که در زیر به آن اشاره شده است. عکس العمل شما در…