درمان های طبیعی برای سرماخوردگی در دوران بارداری

سرماخوردگی به طور کلی بیماری خطرناکی نیست اما در دوران بارداری احتمال دارد این مشکل حاد تر و شدیدتر شود و البته به دلیل محدودیت های مصرف دارو زنان باردار با مشکلات بیشتری نسبت به سایر افراد دست و پنجه نرم می کنند. ناراحتي هاي مربوط به بيني نيز يكي ديگر از مشكلاتي است كه…

چگونگی مصرف دارو در دوران بارداری

پزشكان تحت شرایط و بنا بر وضعیت جسمی داروهایی را به زنان باردارتجویز می‌كنند كه در این راستا،با در نظر گرفتن پزشك،پرهیز از مصرف هر نوع دارو را باید كنار گذاشت و فقط به توصیه‌های پزشك متخصص عمل كرد. چگونگی مصرف دارو در دوران بارداری مصرف دارو در بین زنان باردار باید تحت شرایط خاصی…

اما و اگرهای مصرف جگر در دوران بارداری

همراه کردن خوراکی‌های حاوی ویتامین C با غذاهایی که حاوی آهن «هم» هستند، به جذب بهتر و بیشتر این نوع آهن کمک فراوانی می‌کند. اما و اگرهای مصرف جگر در دوران بارداری معمولا جگر بره یا گوساله‌ای که در محیط‌های بهداشتی و غیرآلوده پرورش یافته باشد، به‌شرطی که خوب پخته شود، آلوده نیست اما شما…

در مورد شیر مادر به این موارد دقت کنید

شیر مادر اولین و بهترین تغذیه برای نوزاد به شمار می رود ، بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که شیر خشک و انواع دیگر شیر ها نمی تواند جایگزین خوب و مناسبی برای تغذیه نوزادان به خصوص نوزادان شش ماهه باشد. در مورد شیر مادر به این موارد دقت کنید چند فایده شیر…

راهنمای روابط جنسی در دوران بارداری

سه ماهه اول بارداری — تهوع و استفراغ دوران بارداری از هفته 6 بارداری آغاز می شود، در این دوران روابط جنسی و یا حتی تصور آن نیز ممکن است موجب بروز حالت تهوع در زنان باردار شود. اغلب زنان حس می کنند بویایی شان تقویت شده و هر بویی به نظرشان تهوع آور می رسد. بروز…

علل سوزش سرمعده در دوران بارداری و راههای التیام

بسیاری از زنان در دوران بارداری از سوزش سردل رنج می‌برند. ممکن است این پرسش‌ها در این مورد پیش آید: برای از بین بردن این ناراحتی چه می‌توان کرد؟ آیا درمان این ناراحتی به جنین آسیبی نمی‌رساند؟ و آیا سوزش سردل در دوران بارداری مشکلی جدی است؟ علل سوزش سرمعده در دوران بارداری و راههای…

رنگ کردن مو در دوران بارداری امن می باشد؟

تاکنون هیچ نشانه ای مبنی بر نقص مادرزادی یا سقط جنین بر اثر استفاده از رنگ مو ارائه نشده است، پس احتمالا استفاده از رنگ مو در دوران بارداری مانعی ندارد. در گذشته برخی از رنگ ها حاوی متانول و سایر مواد شیمیایی بالقوه خطرناک بودند که می توانست به جنین آسیب برساند، ولی در…

پیاده روی مناسب برای کاهش وزن

شاید ده ها راه را به عنوان بهترین راه های کاهش وزن به شما معرفی کرده باشند اما لازم است بدانید برای کاهش وزن 2 نکته مهم وجود دارد اول کم رساندن کالری به بدن دوم سوزاندن  کالری ، یکی از بهترین راههای سوزاندن کالری پیاده روی است. 7 نوع پیاده روی که وزن تان را کاهش…

خوراکی هایی که منجر به سقط جنین و زایمان زودرس می شوند

کافئین سال‌های زیادی است که گفته می‌شود مصرف مقدار زیاد کافئین در روز—چه از طریق قهوه، چای، نوشابه، شکلات یا نوشابه‌های انرژی‌زا– در طول دوران بارداری با خطر سقط‌جنین همراه است و تحقیقی که در سال ۲۰۰۸ انجام گرفت، آن را تایید می‌کند. در این تحقیق مشخص شد، زنانی که ۲۰۰ میلی‌گرم یا بیشتر در…

چگونه بارداری سالمی داشته باشیم ؟

در مورد چگونه بارداری سالمی داشته باشیم ؟سالم ماندن در بارداری مقوله بسیار مهمی است که نه تنها سلامتی از جنبه فیزیکی بلکه ذهنی مادر را هم شامل می شود و برای رشد کودک هم بسیار مهم و ضروری است . سلامتی ترکیبی است از تغییرات سبک زندگی ، داشتن تغذیه مناسب و کافی ،…

بي‌خوابي در زمان حاملگي

علت بي‌خوابي در زمان حاملگي از بي‌خوابي ناگهاني خود كلافه شده‌ايد؟ آيا ممكن است اين عارضه به خاطر عدم احساس راحتي در تخت‌خواب، نياز به ادرار مرتب، خارش پا و هيجان ناشي از بچه‌دار شدن ايجاد شده باشد ؟ با اين حجم وسيع از مزاحمت‌هاي فيزيكي و احساسي خواب كه بايد با آنها كنار بياييد، غيرمنتظره نيست كه 78…

رازهای افزایش شیر مادر

خیلی از مادرها فکر می کنند به قدر کافی شیر ندارند، اما کارشناسان می گویند در عمل فقط حدود ۵ درصد از زن ها چنین مشکلی دارند. رازهای افزایش شیر مادر اگر هم چنان نگران هستید، می توانید این روش ها را امتحان کنید: ۱. شیر دادن، شیر دادن و باز هم شیر دادن هر…

بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران بارداری

تغذیه صحیح و مناسب به معنی بیشتر خوردن نیست و خانم های باردار و شیردهی می‌توانند بدون داشتن رژیم مخصوص و جداگانه مقدار بیشتری از غذای خانواده را نسبت به پیش از دوران بارداری مصرف كنند. بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران بارداری خانم های باردار و شیرده هم باید مانند سایر افراد خانواده هر…

پرسش های رایج در مورد سزارین

سزارین یعنی چه؟   ‌‌سزارین یعنی شكافتن شكم و ایجاد یك برش بر روی رحم زن باردار به منظور خارج كردن جنین از داخل رحم می باشد و … پرسش های رایج در مورد سزارین شایع‌ترین مواردی كه باعث می‌شود پزشكان از این روش استفاده كنند، چه مواردی است؟ ج: اگر بحث اصرارهای بیجای خانم…

مقایسه ای بین سزارین و زایمان طبیعی

مقایسه ای بین سزارین و زایمان طبیعی زایمان به دو صورت طبیعی و غیر طبیعی انجام می‌ گیرد كه سزارین روش غیر طبیعی است. زایمان به روش سزارین در صورتی انجام می‌ گیرد كه جان مادر و نوزاد در خطر باشد. سزارین عمل جراحی بزرگی است كه تمام عوارض اعمال جراحی را دارد. یك عمل…

تفریحات و سرگرمی‌های سالم دوران بارداری

تفریحات و سرگرمی‌های سالم دوران بارداری معمولا تمام خانم‌ها مراحل اولیه بارداری هیجان‌زده هستند و اگر بارداری برای نخستین بار باشد، این هیجانات بیشتر است. كم‌كم حالت تهوع‌ها، دل دردها، كمردردها و بی‌اشتهایی به غذاها شروع می‌شود و در سه ماه نخست بارداری به اوج خود می‌رسد. با افزایش ماه‌های بارداری، صبر و تحمل خانم‌ها…

آماده شدن برای بارداری

آماده شدن برای بارداری هر خانمی که می خواهد حامله شود قبل از باردار شدن باید به نکات زیر توجه کند: 1 – حد اقل 3 ماه قبل از حامله شدن کوشش نمائید وزن اید ه آل داشته باشید، زیرا سلامت جنین شما وابسته به وزن است . اگر خانمی وزن اضافی دارد یا چاق…

10 مورد بسیار مهم و خواندنی برای بارداری

10 مورد بسیار مهم و خواندنی برای بارداری در طول بارداری برخی از مسایل هستند که همچون شرایط فیزیکی و روحی اهمیت دارند. در کنار همه تغییراتی که در طول بارداری تجربه می کنید، سلامت شما و فرزندتان به توجه شما و نوع خوراکی هایی که میل می کنید بستگی مستقیم دارد. وقتی متوجه می…