آماده شدن برای بارداری

آماده شدن برای بارداری
هر خانمی که می خواهد حامله شود قبل از باردار شدن باید به نکات زیر توجه کند:
1 – حد اقل 3 ماه قبل از حامله شدن کوشش نمائید وزن اید ه آل داشته باشید، زیرا سلامت جنین شما وابسته به وزن است . اگر خانمی وزن اضافی دارد یا چاق است در معرض خطر افزایش فشار خون ، دیابت دوران بارداری وامکان زایمان با سزارین وجود دارد . بنابراین قبل از حاملگی باید تغذیه صحیح وسالم داشته باشید
2 – از پزشک خود بخواهید معاینه فیزیکی کامل از شما به  عمل آورد. آزمایش پاپ اسمیر وآزمایش پستان ها انجام دهد.
3 – از پزشک خود بخواهید چگونگی ایمنی شما را دربرابر بیماری سرخجه وآبله مرغان مشخص سازدواگر نیاز به واکسن دارید تزریق نماید .
4 – اگر نیاز به رادیوگرافیدارید قبل از حامله شدن انجام دهید.
5 – از پزشک خود بخواهیدخون شما را از نظر مقدار آهن آزمایش کند . زیرا کمبود آهن موجب خستگی شما در حین بارداری میگردد .
6 – از پزشک خود بخوهید خون شما را از نظر مقدار کلسترل اندازه گیر ی کند زیرا بالا بودن کلسترل ممکن است موجب افزایش فشار خون شما گردد .
7 – ازپزشک خود بخواهید وضع شمارا از نظر هپاتیت وایدز مشخص نماید
8 – از پزشک خود بخواهید گروه خون شما وپدرش را تعیین نماید
9 – از پزشک خود بخواهید ویتامین های قبل از بارداری  را برای شما تجویز نماید.
10 – اگر زن وشوهر سیگار می کشید فورا ترک کنید
11 – هیچ گونه داروی گیاهی مصرف نکنید مگر با تجویز پزشک
12 – با افرادی که دچار عفونت های  بیماری ویروسی هستند تماس پیدا نکنید ، دست های خود را بشوئید وغذاهائی که کاملا پخته نشده است مصرف نکنید
13 – شروع به خوردن اسید فولیک به میزان 400 میلی گرم در روز نمائید . خوردن این دارو سبب می شود که از پیدایش نا هنجاری های مغز ونخاع جنین جلوگیری کند
14 – سعی کنید از عواملی که موجب استرس شما می شود دوری کنید
15 – اگر از نظر دندان دها مشکلی داریدقبل از بارداری به درمان آن بپردازید
16 – بالاخره چگونگی پریود شدن خود را روی فرم های مخصوص رسم کنید
قطع روش های پیشگیری حاملگی
تا زمانی که آزمایش های شما تکمیل نشده است جلوگیری از حاملگی را ادامه دهید وسپس بعد از 2-3 نوبت پریود طبیعی میتوانید باردار شوید ، زیرا اگر بلافاصله بعد از قطع روش پیشگیری حامله شوید نمی توانید روز زایمان خود را تعیین کنید.
منبع : سایت پروفسور سلطان زاده
ویرایش و تلخیص : www.niniasal.com

كد مطلب : c-0002

دیدگاه‌ها

  1. Mina دسامبر 8, 2015 at 7:03 ق.ظ

    Salam
    Lotfan dar morede azmayeshe aminoaantez matlab bezarid
    Ba tashakor az matlabe khubetoon

  2. مینا سپتامبر 20, 2015 at 8:35 ق.ظ

    با سلام ،ببخشید یک سوال دیگه از خدمتتون دارم
    من سه بار حامله شدم که دو مورد در شش هفتگی به دلیل عدم مشاهده ضربان و توقف رشد سقط شدو مورد سوم در بیست هفتگی به دلیل آنومالی حنین ختم بارداری دادن.
    سوالم اینه من تو هر سه مورد دقیقا در هفته شش خونریزی داشتم علت این خونریزی ها دقیقا در هفته شش چی میتونه باشه ؟در دو مورد اول هیچ دارویی نخوردم اما در سومین بارداری از اولین روز مثبت شدن بتای خونم به تجویز دکترم هر روز هپارین و شیاف استفاده کردم،چون هیچ پزشکی برام توضیح نداد سوالم و از شما میپرسم.

    • niniasal سپتامبر 20, 2015 at 2:51 ب.ظ

      با سلام
      با این توضیحات مختصر پاسخ مشاورین نی نی عسل نیز کلی است زیرا برای پاسخ دادن به سوالات تخصصی به این شکل نیاز به دیدن آزمایشات و پرونده کامل پزشکی است.
      اما به طور کلی خدمتتون عرض کنم علت سقط همانطور که گفتید علت سقط همانطور که گفتید در اسکن آنومالی مشخص گردیده عدم رشد مناسب جنین بوده است.اما به طور کلی علتهای خونریزی در سه ماهه اول می تواند مواردی چون :تغییرات دهانه رحم،خونریزی در اثر لانه گزینی جنین در رحم،برخی عفونت ها،بارداری خارج از رحم و… باشد.
      اما توصیه ما به شما این است که برای بارداری مجدد پیش از اقدام لیست آزمایشات مورد نیاز بارداری را که پزشکتان اعلام می کند انجام دهید و از نظر فیزیکی نیز وضعیت خود را مناسب بارداری کرده تا به امید خدا بارداری سالمی داشته باشید.از مطلب زیر نیز می توانید استفاده کنید
      مشاوره و آزمایشات مورد نیاز پیش از بارداری

  3. مینا سپتامبر 15, 2015 at 8:31 ب.ظ

    با سلام و ممنون از مطالب عالی که گذاشتین
    بنده سه سقط داشتم دو مورد در شش هفتگی و یک مورد در بیست هفتگی به دلیل آنونالی ختم بارداری دادن ،حدود یک ماه از آخرین سقط میگذره و من برای بارداری بعدی واقعا میترسم ،ترسم از اینه چجور یه موجود زنده تو شکمم نگهدارم و احساس بدی دارم میترسم تکرار بشه و یا میترسم اینبارم اینطور شه و من حین سقط بمیرم ،کمک میخوام

    • niniasal سپتامبر 16, 2015 at 1:52 ق.ظ

      با سلام
      ترس را از وجود خودتون دور کنید چون ترس هیچ کمکی به شما نخواهد کرد تازه اثرات منفی بر زندگی شما هم خواهد گذاشت. در این مورد می تواند از روانشاس کمک بگیرید تا به روال زندگی عادی و شاد برگردید و از زندگی در کنار همسرتون لذت ببرید. در خصوص سقط های مکرر که داشته ایدو بهترین کار این است که از قبل بارداری تحت نظر پزشک باشید تا با توکل به خدا و در صورت خیر بودن صاحب فرزند شوید. ضمنا برای شما در زیر لینک مطلبی گذاشته ام که با کلیک بر روی آن مطلب باز می شود و آن را بخوانید . موفق باشید
      بارداری بعد از سقط جنین

      • مینا سپتامبر 16, 2015 at 9:24 ق.ظ

        سلام ،یک دنیا ممنون که وقت گذاشتین و پاسخ دادین خدا همیشه پشت و پناهتون باشه .

  4. مینا ژوئن 18, 2015 at 6:52 ق.ظ

    سلام ممنون از مطالب جدیدتون من خیلی خیلی جونمو دوس دارم نمیخوام بمیرم از طرفی هم بچه خیلی دوس دارم بیارم حمله پانیک دارم و ترس از بارداری که نکنه بمیرم تورو خدا کمکم کنید آیا با حمله پانیک کسی تو بارداری مرده کمکم کنید تورو خدا دوس دارم منم مامان بشم

    • niniasal ژوئن 18, 2015 at 11:14 ق.ظ

      سلام مینا خانم خوشحالیم که از مطالب سایت در جهت بالا بردن اطلاعاتتون استفاده می کنید و راضی هستید. در مورد سوال شما باید گفت اختلال هراس یا پانیک را می توان با مداخلات روان شناختی و هم چنین با دارو درمان کرد. مینا خانم مطمئن باشید حتما در آینده صاخب فرزندی سالم خواهید شد. ولیکن قبل از اقدام حتما با پزشکتون مشورت کنید تا در ابتدا بیماری خودتون را که قابل درمان هست را مداوا کنید. سعی کنید کارهایی که به شما آرامش می دهند و از هراس دور می شوید انجام دهید. شما با کمک روانشناس یا پزشکتون و تسلط بر ذهنتون حتما قادر خواهید بود زندگی شاد و سالمی داشته باشید.

  5. shima مارس 12, 2015 at 8:25 ب.ظ

    ممنون از مطالب مفیدتووون،من قصد بارداری دارم ولی به طور عجیبی از بارداری ترس دارم و اینکه من قرص ضد استرس هم مصرف میکنم استرس هم دارم احساس میکنم نمیتونم قرصم رو قطع کنم وابسته ش شدم ولی دکتر زنان رفتم گفت موردی ندارد قرصتو کمتر کن حالا موندم 4سال ازدواج کردم ولی از ترس بارداری اقدام نکردیم من و همسرم خیلی خیلی هم بچه دوستیم خواهشا مرا راهنمایی کنید ممنون میشم

    • niniasal مارس 13, 2015 at 7:52 ب.ظ

      با سلام و عرض ادب
      اصولاً ترس از بارداری به چند قسمت تقسیم می شود
      اول ترس از درد و خطرات احتمالی بارداری است .اگر خانم ها در مورد دردهای زایمانی اطلاعات کافی داشته باشند، می توانند آن را از دردهای کاذب تشخیص دهند.دوم تغییرات فیزیکی بدن و ترس از آن بسیاری از خانم های ایرانی اگر تجربه دیدن یک خانم باردار در خارج از کشور را داشته باشند تعجب خواهند کرد چون خانمی را دیده اند که نه در دوران بارداری نه پس از بارداری با عارضه چاقی مواجه نیست و تنها مدتی کوتاه پس از وضع حمل به حالت قبل از زایمان باز می گردد.تنها دلیل این مورد نیز تغذیه مناسب تحت نظر پزشک و ورزش منظم می باشد.سوم ترس از مسئولیت پذیری است این ترس کاملا طبیعی است و در بیشتر زنان دیده می شود ولی با تولد فرزند، اعتمادبه نفس مادر بالا می رود و این مشکل را فراموش خواهد کرد. استفاده از تجربیات خانم هایی که به تازگی مادر شده اند می تواند بسیار مفید باشد.
      توصیه : سعی کنید زیاد از قرص های ضد استرس استفاده نکنید مگر به تجویز پزشک و با تفریحات دیگر خودتون رو از این فضا دور کنید.اگر تصمیم جدی برای بچه دار شدن دارید کم کم باید شرایط را فراهم کنید.بهترین روش معاشرت بیشتر با خانم هایی است که تازه مادر شده اند و خواندن مجلاتی در زمینه های مربوطه.
      موفق و پیروز باشید
      نی نی عسل

  6. Sara ژانویه 28, 2015 at 1:08 ب.ظ

    Merc

  7. مریم ژانویه 24, 2015 at 5:47 ب.ظ

    مرسی. خیلی خوب بود

  8. Mahya ژانویه 23, 2015 at 5:24 ب.ظ

    Mamnoonam

  9. s@h@r ژانویه 23, 2015 at 3:37 ب.ظ

    ممنونم از نی نی عسل
    استفاده بردم

  10. لیلا ژانویه 23, 2015 at 11:35 ق.ظ

    خیلی اطلاعات خوبی بود

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

نام پیوند *
ایمیل *
وبلاگ